Tenha em atenção estes conselhos, antes de pensar consumir bebidas alcoólicas...
Não deve consumir bebidas alcoólicas:
- Se não tiver idade legal (18 anos) para o fazer.
- Se for conduzir qualquer tipo de veículo (motorizado ou não)
- Na execução de tarefas laborais em empresas ou até domésticas principalmente aquelas, cuja ingestão de bebidas alcoólicas possa seriamente contribuir para o risco de acidente e que ponham até em risco de vida, tanto pessoal como a de terceiros.
- Se sofrer de doenças cujas patologias sejam contra indicadas ao consumo de bebidas alcoólicas
- Se estiver a ser medicado.
Quando consumir bebidas alcoólicas:
- Evite fazer misturas de bebidas alcoólicas.
- Faça intervalos de consumo de álcool com bebidas isentas dele (exp.) água.
- Não se deixe influenciar por incitamentos ao consumo exagerado de bebidas alcoólicas (exp.) apostas etc.
- Não consuma bebidas alcoólicas com o estômago vazio ou pouco alimentado.
- Beba sempre com moderação tentando manter a lucidez necessária, para poder conscientemente decidir quando deve parar de consumir bebidas alcoólicas.